¿Qué son los masajes ayurvédicos?

El masaje ayurveda es un nombre convencional para varios tipos de terapias y tratamientos que se conocen desde hace más de 5000 años.

Los masajes ayurvédicos son muy demandados actualmente, pero… ¿Cuál es su suposición principal?

El cuerpo y la psique forman un todo inseparable, por lo tanto, el tratamiento del cuerpo debe abordarse de manera integral y esforzarse por lograr equilibrio emocional.

Enfoque holístico en el masaje ayurveda: ¿qué significa?

Comencemos explicando el concepto de “enfoque holístico de la salud” que se ha puesto muy de moda en los últimos tiempos. No se trata solo de formas naturales de tratar los problemas de salud, sino de un enfoque amplio y multifacético del problema. No siempre, donde sentimos dolor, se encuentra el problema; es mejor el observar el estado de todo el organismo. Este es, precisamente, el enfoque del masaje ayurveda.

También, son importantes aspectos como:

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Doshas y flujos de energía

Antes de aprender qué es el masaje ayurvédico, profundicemos un poco más en la filosofía milenaria de la que se derivó este tipo de terapia.

Los doshas son una especie de metáfora. Con su ayuda, Ayurveda describe todo lo que sucede en la naturaleza y en nosotros.

La filosofía del Ayurveda enseña que no somos parte de la Naturaleza, sino que somos Naturaleza y estamos compuestos por cinco elementos: espacio, aire, fuego, agua y tierra, que se combinan en tres energías, llamadas doshas.

Estas doshas son:

• Dosha vata – la emanación de la energía del espacio y el aire.
• Dosha pitta – la combinación de la energía del fuego y el agua.
• Dosis Kapha – la energía de la tierra y el agua.

Según el sistema ayurvédico, cada uno de los doshas juega un papel importante en el funcionamiento del organismo. Cada uno de nosotros tiene los tres doshas, pero en proporciones únicas, características solo para nosotros, que se nos dan al comienzo de la vida, en la concepción.

Sin embargo, debe recordarse que las proporciones de doshas en nosotros pueden cambiar bajo la influencia de factores externos, como lo son la dieta o el estilo de vida. Cuanto más difieran estas proporciones del estado que recibimos en la concepción, más nos alejamos unos de otros y mayores son nuestros problemas de salud.

El objetivo terapéutico del Ayurveda es volver al estado de equilibrio, es decir, al estado original de doshas que se encuentra dentro de nosotros.

La energía vital, llamada prana, también juega un papel muy importante en Ayurveda. Según los sistemas médicos orientales, fluye en el cuerpo humano a través de canales especiales (meridianos) que tienen siete centros de energía ubicados a lo largo de la columna vertebral.

Tipos de tratamientos en Ayurverda

Tanto los doshas como el flujo de energía en el cuerpo son muy importantes desde el punto de vista del masaje ayurveda.

El masaje está diseñado para armonizar y mejorar el flujo de energía vital y equilibrar el dosha, es decir, devolvernos el equilibrio.

Para ello, los terapeutas ayurvédicos utilizan diversos tipos de masajes, tratamientos y terapias.

Algunos de los tipos de tratamiento en Ayurveda son:

Masajes ayurvédicos: ¿cómo se llevan a cabo?

Según la antigua tradición, las mujeres deben masajear a las mujeres y los hombres deben masajear a los hombres. Además, el masaje debe ser realizado por dos terapeutas al mismo tiempo, pero actualmente se está abandonando.

Durante una sesión, se masajea todo el cuerpo en varias posiciones (acostado boca abajo, de lado o sentado; o bien, otras posiciones).

Para esto, se utilizan preparaciones a base de hierbas (de una docena de hierbas) a base de aceite de coco o de sésamo.

El aceite no solo sirve como lubricante, sino que su tarea es transportar los ingredientes activos de las hierbas profundamente en la piel.

Desde allí, a través de los capilares, al torrente sanguíneo y a las células individuales de nuestro cuerpo que solo necesitan el apoyo de las hierbas.

Así, el aceite de masaje en el masaje ayurvédico se consume mucho más que en el caso del masaje clásico europeo u otros tipos de masajes de diversas partes del mundo.

Por eso, vale la pena usar la opción de ropa interior desechable en la sala de masajes.

Masaje ayurvédico: ¿cuánto tiempo dura el tratamiento?

El tiempo de masaje puede variar según el tipo. Suele ser entre media hora y hora y media. La frecuencia se determina individualmente con el masajista.

Para conseguir el efecto terapéutico buscado suele ser necesaria una serie de masajes. Tradicionalmente, esto debe hacerse todos los días durante 7, 14, 21 días o más; dependiendo de cuáles sean los objetivos que se desean alcanzar.

Masaje ayurvédico, ¿para quién se recomienda?

Casi todo el mundo puede asistir a un masaje ayurvédico. Casi, porque hay algunas contraindicaciones que aprenderá en un momento.

Según el enfoque ayurvédico, utilizamos el masaje no solo cuando nos duelen los músculos o la columna, sino también con cualquier problema de salud.

Durante el masaje, utilizamos mezclas de hierbas, seleccionadas de acuerdo con la condición del paciente y el efecto que queremos lograr.

¿Cuáles son las contraindicaciones del masaje Ayurveda?

Lo mejor es abstenerse de ir a un masaje ayurvédico si: