Masaje Thai y sus beneficios
El masaje tailandés o Thai suena exótico, pero es un procedimiento practicado por pacientes de todo el mundo. Aunque es un masaje relajante, por su acción también es tratado como un masaje terapéutico.
Se estableció hace más de 2500 años y se ha convertido en un elemento permanente de la cultura tailandesa, aunque hoy en día se conoce en muchas otras partes del mundo.
El masaje thai en la forma que se conoce hoy en día estuvo muy influenciado por la medicina china, el ayurveda, el yoga y el budismo.
Esta mezcla oriental se recomienda para todas las personas que viven a la carrera, no pueden hacer frente al estrés y la tensión muscular.
Entonces resulta que hoy en día el masaje tailandés es… para todos. ¿De qué se trata?, ¿Qué efectos puedes esperar del masaje?, Sobre esto hablamos a continuación.
«Cuida tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir» 😉
¿Qué es el masaje Thai? ¿De dónde viene?
Decir que el masaje tailandés proviene de Tailandia es una simplificación. Tal ritual definitivamente merece más detalles sobre su origen.
El masaje tailandés en Tailandia se llama «nuat phaen boran», que significa «masaje clásico antiguo». Se cree que el médico personal del Buda, Shivago Komarpaj, fue su creador. Los elementos del masaje tailandés han cambiado con el tiempo, pero también es importante en qué parte de Tailandia se ha practicado y se practica.
Actualmente, la Real Academia de Masaje de Chiang Mai goza del mayor respeto. Curiosamente, las escuelas de la capital de Tailandia, Bangkok, no tienen la mejor opinión entre los maestros de este ritual. Al mismo tiempo, debido al potencial turístico, son los más concurridos. En este caso, sin embargo, la popularidad supera con creces la calidad de los masajes ofrecidos.
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¿Cuál es la filosofía del masaje tailandés?
El masaje tailandés tiene una base filosófica realmente sólida. Según creencias del Lejano Oriente, los puntos de presión en el cuerpo del paciente son meridianos, formando una red de canales a través de los cuales la energía llega a todos los órganos.
La sensación de relajación que indican los pacientes está asociada al desbloqueo de los flujos en esta misma red. Pero esto no es todo.
Otro supuesto del masaje tailandés se basa en una tradición local centenaria. Dice que el cuerpo humano está lleno de moléculas de aire.
Los respiras hacia tus pulmones y desde allí ingresan a tu cuerpo a través de canales llamados «sueño».
Tienes hasta 72.000 de estos canales. Los expertos en masajes tailandeses creen que el ombligo es el centro de los «sueños» más importantes. Es a partir de éste donde los canales de energía comienzan con su camino hacia la boca.
¿El masaje tailandés es para parejas o no?
El masaje tailandés encabeza la lista de los masajes terapéuticos y orientales más populares.
¿Será por la complejidad del tratamiento, que se traduce en efectos? O tal vez de la diversa oferta, que incluye, entre otros.
¿Masaje de pies tailandés o masaje para parejas? A continuación, te decimos de qué se trata el masaje tailandés clásico.
El masaje tailandés consta de elementos de yoga (pasivo), acupresión, meditación y estiramientos. También es difícil imaginar un ritual sin aroma que estimule los sentidos.
Los aceites esenciales utilizados en el masaje tailandés tienen un efecto calmante, energizante, analgésico e incluso antidepresivo, el olor se ajusta a las necesidades del paciente.
Al igual que el masaje facial o de pies que puede hacer usted mismo en casa, el masaje tailandés se realiza solo en las oficinas. Además, a veces un masajista no es suficiente y el otro participa en el ritual.
El trabajo de dos personas permite trabajar diferentes partes del cuerpo al mismo tiempo, pero también cambiar cuando una de las masajistas está cansada (esto mejora la eficiencia del masaje). Recuerda que el masaje tailandés relaja a la persona masajeada, pero puede resultar agotador para los masajistas.
Consiste en presionar firmemente los lugares del cuerpo del paciente con todas las manos, los pulgares y los codos. A veces, el masaje tailandés también se realiza con el uso de masajes en antebrazos, rodillas y pies.
El paciente tampoco permanece pasivo y no se acuesta como durante un masaje clásico: se debe colocar en varias posiciones tomadas de las asanas que son las posiciones clásicas del yoga.
Tipos de masaje tailandés
No será una exageración decir que hay tantas formas de hacer masaje tailandés como masajistas. Cada uno tiene su propia técnica de presionar los puntos sensibles del cuerpo del paciente; de esta forma, cada uno puede enriquecer el ritual de manera diferente.
A pesar de esto, hay tipos de masaje tailandés que son los más populares y los más comunes. pertenecer a ellos:
- Masaje tailandés clásico: se trata de una combinación de yoga pasivo y acupresión. Realizado en seco. Alivia la tensión en los músculos. Estimula el torrente sanguíneo, relaja y fortalece el cuerpo.
- Masaje tailandés con aceite: como su nombre lo indica, este masaje utiliza aceites aromáticos, por ejemplo, rosa, menta. Aumenta la inmunidad, así como calma y calma. También acelera el proceso de expulsión de agua del cuerpo.
- Masaje de pies tailandés, también llamado reflexología. Durante el masaje de pies, el masajista presiona puntos seleccionados en los pies, tobillos y también en las pantorrillas del paciente. Tal estimulación puede ayudar en el tratamiento del insomnio o trastornos del proceso digestivo.
En un lado del colchón o de la camilla para masajes hay un masajista (a veces dos). En el otro lado, hay un paciente con ropa cómoda (una camiseta de algodón con leggins o pantalones cortos funcionará bien). Este es un conjunto de masaje seco tailandés.
Durante el masaje con aceites, la persona masajeada permanece en ropa interior desechable y toalla. El estado de ánimo en la oficina es muy importante. El masaje tailandés se realiza en un ambiente íntimo, con velas encendidas y entre relajantes sonidos de música. El aspecto final del procedimiento depende en gran medida de su tipo. Elige el que más te convenga.
El masaje tailandés no es para todos
El masaje tailandés es un procedimiento muy seguro, pero además en su caso, existe una lista de enfermedades que contraindican su realización.
Esta forma de masaje debe ser abandonada por mujeres embarazadas, así como por personas con enfermedad de úlcera péptica y cáncer. Tampoco se recomienda para pacientes con enfermedades cardiovasculares, nerviosas y esqueléticas.
El masaje tailandés debe ser estrictamente evitado por todas aquellas personas que hayan sufrido una lesión (fracturas, esguinces, etc.) en los últimos meses, y las mujeres que se quejan de una menstruación intensa y dolorosa.
Masaje tailandés: ¿cuáles son sus ventajas?
El masaje tailandés tiene muchos beneficios y ventajas. Además de ayudarte a relajarte y desconectar, reduce los síntomas del estrés, apoya el tratamiento de migrañas, dolencias relacionadas con la menopausia y ayuda a combatir enfermedades cardiovasculares.
Para sentir todos estos beneficios en tu propia piel, debes de tener en cuenta que el masaje tailandés debe ser realizado por personas que hayan completado cursos o capacitación en este campo; de lo contrario, podría no ser tan seguro como se piensa para la persona interesada.